从您叙述的症状看，中医认为与肝郁气滞有关。您有梅核气（中医病名）指导意见相当于西医的植物神经紊乱，这种病西医治疗效果不好，要求助中医治疗。
您可以吃甜梦胶囊改善睡眠。可以过性生活，但不要过于频繁。以上症状与频繁性生活也有关。最好近期不要过性生活，或者一月一次
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