天然黄体酮食物有哪些

豆类食品中含有孕激素较多，所以平时要多喝点豆浆，也可以多吃点其他的豆类食品，尤其是黑豆，它含有比其它豆类更丰富的黑色素，黄体酮，可以有效补充体内黄体酮，通乳散结，美容护肤，远离各种乳腺疾病。

黑豆还可以促进我们肠胃的蠕动，使食物中的营养成分更容易被吸收，减少肠胃疾病。