您好,您这样是是否有肾阳虚的症状?天气一冷就痛表明它是阳虚。指导意见您可以试试经常用热水袋暖后腰,特别痛的时候也可以试试,平时注意保暖,经常用双手搓热放在后面腰眼处保健。
饮食方面当然是注意不要吃太多寒凉的东西。也可以试用艾灸。祝您身体健康!
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