可以穿收腹裤。子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。如果有条件的话，做盆底康复治疗。
如果不方便，每日坚持做提肛运动，不要长时间站立，不要过度劳累。注意休息，不要劳累，尤其不要负重。
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