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无脂牛奶冲燕麦片会发胖吗？

用无脂肪的牛奶冲燕麦片吃会发胖吗每餐都吃

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖是由于吃得多运动少，造成体内脂肪增多引起。所以，减肥就要少吃饭多运动消耗体内多余脂肪。不管吃什么，每天吃的总量一定要少。
燕麦片吃多了，一样发胖。

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