软便型便秘怎么回事?

这个便秘与摄食种类、生活习惯、环境因素、精神状态等有关的，不过一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。你可以吃点牛黄清胃丸调理的，等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等。