强直性脊柱炎的运动主要取决于受影响的部位。传统上，强直性脊柱炎患者的最佳运动方法是以游泳为主，既锻炼颈椎、腰椎，又增强体质。
特定于某些部位的运动，如颈椎运动，可以做米字操锻炼，提高颈椎的功能活动，看星星，保持颈椎的生理曲度。
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