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问患者提问

我每天睡八个多小时,早上都醒不来,醒后过

这两年都是早上醒不来'醒来了又犯困想知道是为什么,应怎么治疗
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,你是想知道这两年都是早上醒不来'醒来了又犯困想知道是为什么,应怎么治疗指导意见你好,这个情况有可能是睡得不熟睡眠质量不好。

    建议是睡觉的时候要好好放松另外要注意白天要适当的运动对你来说是比较有利的。

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