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问患者提问

上班时间大长，脚肿怎么办？

因为在超市上班，所以在上班时都要一直站着，而且本身不高，所以就经常穿高跟鞋，由于上班的时间实在太长，所以经常感觉脚肿痛，有什么办法可以缓解吗？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长期如此，容易得静脉曲张，所以如果不是迫不得已的话，最好不要经常穿高跟鞋，一天久站回家后，就好用一桶热水，一桶冷水，交替泡脚，这样会有利于促进血液循环。
晚上也可以按压小腿，放松放松。

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