你好,建议服用美澳健钙片(儿童型草莓味,本品是以碳酸钙、蔗糖、葡萄糖、甘露醇、硬脂酸镁、羧甲基纤维素钠、柠檬黄、草莓香精为主要原料制成的保健品,具有补充钙的保健功能,可以用迪巧或者伊可欣效果不错。
多食用钙质含量高的食物如:酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,希望可以帮到你!
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