怀孕五个月了,最近感觉腰直不起来,小肚子感觉就是有

病情分析： 你好！孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，受力会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰部的不适，也就是你所说的腰直不起来。

意见建议：注意适当锻炼身体运动,用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，加强肌肉的营养来缓解腰部的不适。