隔着玻璃晒太阳有用吗

你好！隔玻璃晒太阳，不能起到补钙的作用，必须打开窗户，让阳光直接照在皮肤上才能起到补钙的作用。冬季一般10：00－12：00晒，夏季上午8：00－10：00，下午3：00以后晒太阳，第一天只要2－5分钟，第二天比第一天稍长一点，渐渐的增加时间，一般晒30分钟就可以了，冬季宝宝缺钙最好吃补钙的药和鱼肝油。