首页 > 权威问答 > 请问一下，我最近在瘦身。方法是早上5-6点，晚上1

问患者提问

请问一下，我最近在瘦身。方法是早上5-6点，晚上1

请问一下，我最近在瘦身。方法是早上5-6点，晚上19-20点有氧瘦身操。这种方式会有效吗？为什么做了差不多一周了。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：由以上所述，减肥建议增加运动。有氧瘦身操肯定会有效果的。左旋肉碱不建议使用意见建议：两餐之间少吃零食。
制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号