医生，您好，我很长时间没有手淫，偶尔一次，发现精液

问题分析：一般可以引起血精出现的主要是精囊炎、前列腺炎导致的意见建议：建议你及早到医院进行一下相关的检查为好的，如泌尿系生殖腺的彩超，以及前列腺液等期间禁忌性生活，血精消失后仍应休息1-2周恢复后性交、也不宜过频过激烈；

禁忌饮酒和辛辣刺激性食物以免 加重充血程度。