如果要是晚上睡觉抽筋的话，考虑到可能是着凉到了，腿部会抽筋儿，也可能是缺钙，建议还是应该去医院对腿部做一个全面的检查，然后再根据检查结果做出相应的治疗办法。
平时注意补钙，可以吃钙片。也可以多喝点骨头汤等。另外注意不要过于疲劳，注意休息。
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