柠檬水减小腹

柠檬水有很好的润肠作用，有助于排大便，所以对减掉小肚子上的肉也是有帮助的，不过作用不太明显，最好还是要配合运动，这样才能很好的达到减肥的效果，白天没有时间运动的话，可以晚上睡觉前在床上做仰卧起坐，每天至少半个小时的仰卧起坐，再加上长期喝柠檬水，坚持一段时间，就会达到减肥效果的。