断食十天后再用苹果酸奶减肥法会瘦吗

病情分析：你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西。指导意见：每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天.减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,进食速度要慢以上是对“断食十天后再用苹果酸奶减肥法会瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！