问患者提问

睡眠障碍怎么办怎么治疗

最近一段时间不知道是怎么回事，到了晚上就睡不着了，检查是睡眠障碍，那么睡眠障碍怎么治疗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

像这种症状的话，考虑可能是由于神经太紧张引起的，所以平时一定要调整好自己的心态，注意放松心情，不要给自己太大的压力，如果很严重的话，还是需要去当地医院检查一下的。

相关问题