月经淤血且痛经经期延长怎么办？

如果月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。

月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，有难闻的味道一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会导致经血颜色改变。

月经颜色的异常可以归为月经不调，最好去医院请医生辩证诊治。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。

应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。

月经延长的原因有哪些? 月经是女性正常的生理现象，正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。

1、气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。

因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。2、阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。

阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。一旦月经发生异常，从月经的颜色，月经的量，时间能看出很多异常病变，这往往是子宫肌瘤，宫颈炎，已经其他妇科炎症的征兆。

经期延长应加以重视。通常与如下疾病有关： (1)血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。

其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。(2)盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

(3)慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。(4)子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

(5)子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。(6)子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

(7)放置节育器也易引起经期过长。武警湖南省总队医院妇产科专家指出，女性经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。

建议及时去医院就诊以免耽搁病情。此外，平时应注意几点：1.避免精神紧张及过度精神刺激，保持心情舒畅。2.经期避免重体力劳动和剧烈运动。

3。经期保持外阴清洁，禁止同房。