我一着凉就开始头痛，咽炎。

你这多是免疫力低下或是饮食不注意引起的咽炎症状，可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等，情况严重的话，药物上推荐使用氧氟沙星片加清开灵颗粒，再配合六神丸来治疗。

建议你一定要要禁酒,辛辣食物.关键是平常一定要多喝水局部对症治疗也可以选用中成药,如草珊瑚含片,西瓜霜等。