晚上睡前可以让宝宝喝多一点奶，例如增加20cc的奶量，让宝宝不会因肚子饿而太早醒来，这样约可延长他1〜2小时的睡眠。
另外，当宝宝半夜醒来要喝奶时，可以用白开水来代替，但千万不能用果汁或葡萄糖水，以免龋齿。这样就能慢慢戒掉孩子夜奶的习惯。
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