腿上长老年斑怎么消除

腿上长了老年斑是可以使用祛斑的药膏或者是化妆品，或者通过激光来去除老年斑，是由于身体激素不稳定造成的内分泌失调的一种状态，平时可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

多清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。