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宝宝抵抗力低下总生病怎么办？

健康咨询描述：我家宝宝体质弱，身体一直不强壮，总生病，所以也常常被别的小朋友欺负，我也是很担心的，最近想给宝宝从饮食上提高免疫力，给宝宝吃蔬菜和水果，发现有效果。想得到怎样的帮助：宝宝总生病吃点什么好？

提问时间：2022-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你好，宝宝抵抗力低下可以吃些山药，对抵抗力低的宝宝有奇效，山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。
主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。

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