这跟个人体质以及用眼习惯有关系的。保护视力,爱护眼睛,一定要从平时的点点滴滴做起,养成良好的作息习惯。定时起身活动一下,远眺,冷水洗脸,看绿色植物,做做眼睛保健操。
每周吃一次羊肝,多吃富含维生素A的食物。可以用菊花枸杞决明子泡水喝。睡前少喝水,白天多喝水,不要强烈按摩眼睛及周围皮肤等。
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