我家宝宝一岁一个月，近一段时间便秘，拉的便便很硬，而且拉的时候很费劲，有经验的宝妈们知道有什么办法

亲！宝宝便秘的话多给他喝点白开水，同时多吃水果，多运动，促进消化！也可以去母婴店买点益生菌了，促进肠道消化吸收的！很多奶粉里面就有这个成分，我家宝宝大便一直都很正常，一直喝的是倍爱原装的蓓尔欣奶粉，里面特别添加了活性益生菌，调节肠道菌群平衡的！要是宝宝一直便便不好的话，你辅食这块可能要调整了一下，希望可以帮到你！