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失眠晚上十点左右睡觉，差不多睡两个小时醒

晚上十点左右睡觉，差不多睡两个小时醒过来。之后就很难睡着。一晚醒好几次。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果没有其他的症状，您这样的症状与您的精神因素关系最大，长期这样的话，很容易导致植物神经紊乱。目前对您这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。

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