有时候晚上会睡不着觉

病情分析：你好，根据你的描述，你这种情况主要是因为，神经衰弱，失眠，而引起的多梦，患者，平时压力过大，或者临睡觉之前玩手机电脑兴奋大脑皮层指导意见：，临睡觉之前洗个热水澡，听一些舒缓的轻音乐，不要听兴奋的，不要总是玩手机或电脑，晚上的时候也可以，体育锻炼，也有助于提高睡眠质量