头发越短长的快吗短发要补充什么才能让头发长快点

问题分析：你好，让头发长的快建议平时注意休息，不要熬夜，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,.不要染发和烫发等。

意见建议：另外可以口服养血生发胶囊等药物促进头发生长，多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。