最近腿在睡觉时经常自己用力的抖一下。或者蹬一下。这

病情分析：你好，考虑为体内钙质缺乏的病变发生，多因处于青春期身体生长发育过度，钙质摄入过少，丢失过多，导致了体内钙质相对缺乏，致使腿部的肌肉神经发生了痉挛性抽搐，从而引发了阵发性抖动的病变发生。

意见建议：建议生活规律，按时作息，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物如骨头汤，猪脚等，并进行血钙等检查，明确诊断后，给予补充钙剂，维生素D3，解痉挛，舒筋通络，活血化瘀等药物治疗。