癫痫发作总是咬舌头怎么办？

首先要保持良好的心情，并尽量避免以下事项：

1.过重体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈体育运动。

2.精神紧张，悲伤，忧愁，过度兴奋，睡眠不足。

3.过饥或过饱，一次大量饮水等。

4.饮酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。最好去公立医院治疗的，目前国内外对于癫痫的治疗主要以药物治疗为主。癫痫患者经过正规的抗癫痫药物治疗，约70%的患者其发作是可以得到控制的