病情分析：根据症状描述看和剧烈活动引起了小腿肌肉肌筋膜破裂，出现了肌疝有关，意见建议：出现肌疝时需要手术修复，否则局部会反复出现疼痛、出现疙瘩等现象，尤其不利于剧烈运动，手术不大，不要有心理负担。
建议去当地医院外科就诊。
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