亲，如果生理期不规律的话，建议不要以算日子的方式，最好用排卵试纸与测体温一起来算比较准确的。如果试纸显双线，而体温又上去了，那天就是最好的时间了。
记住，体温最好是早上一醒来不要大动作活动，先测体温，这样的体温比较准。
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