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很久没有手淫最近有一次但是高潮时没有快感

以前一个星期手淫一次，现在为了学习很久没有手淫了，最近有了一次但是快高潮射精时瞬间没有了快感并且只射了点点精，很担

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，保持各方面的平衡与正常。

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