核桃减肥山核桃有用么？

病情分析：你好，吃山核桃对于减肥也有一些帮助，但是这样减肥效果不会很好，如果你想要减肥的话，最好还是多运动，每天多进行有氧运动，能够消耗身体脂肪，起到减肥效果。

意见建议：平时饮食尽量少吃含脂肪高的食物，可以多吃些蔬菜水果，注意饮食规律，不要暴饮暴食，晚餐尽量少吃。