中年妇女月经来了黑色失眠焦虑不安怎么回事

女性月经血液呈黑色，主要是因为血液未能及时的排出子宫腔，血液发生氧化导致月经的血液颜色成黑色。未能及时更换卫生巾也会导致血液呈黑色。

生殖系统的疾病，也会导致月经血液中的成分发生变化，从而导致血液的变化。应该及时到医院查明病症，对症治疗。平时要注意改善不良的生活习惯，不宜使用心来刺激和生冷的食物。

睡眠要充足，经期不要过度的劳累和剧烈的运动。