这几天晚上都是两点多三点才说一直在躺着玩手机，白天

问题分析：根据你提供的情况，应该是这个原因造成的，你因为饮食不当，生活不规律，抵抗力下降，病菌感染等造成平时说的上火的情况，所以鼻出血，胃痛等意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，合理饮食，规律饮食，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮等可以应用吗丁啉，阿莫西林，红霉素膏涂抹鼻腔。