你好,骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。指导意见建议你避免长期剧烈运动,适当进行锻炼,适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
今后多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使膝关节得到很好的休息。祝愿早日康复!
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