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内心焦虑压力大，整天的生活没有目标感，从

压力特别大，也已经焦虑到一定程度了，脸上都起了很多的痘痘，吃了很多的药，饮食上也已经做了很多的调节，但是感觉最根本的原因就是压力的问题，求解决办法

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况是遇到了什么样的事情吗？造成了自己内心的焦虑紧张？可以和我们详细的说一下，这样有助于我们帮你警情分析平时多做做运动，多想一些开心快乐的事情，这样可以放松自己。
必要时可以到医院求诊，服用一些抗焦虑的药。

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