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哪些是滋肝阴的食物

我最近感觉不舒服，可能是肝阴不足引起的，想吃点滋肝阴的食物来调理，那滋肝阴的食物有哪些呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝阴不足可以去中医科通过滋补肝阴的中成药物来帮助调理，能够有效调理和改善，当然日常的饮食也要少吃一些容易引起肝阳上亢的食物，多吃点清淡的蔬果，牛奶鲈鱼等，对于滋补肝阴有很好的效果。

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