你好你是因为久坐或者长期地头长时间弯腰驼背造成的肌肉劳损建议你可以做按摩配合热敷刺血拔罐中频微波平时自己的习惯也要改不要长时间低头不能久坐不要躺沙发不能半躺在床上祝你早日康复以上是对“医生我是女的,我左肩胛骨突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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