您好,就您描述的情况而言,您近视并不是很严重,属于假性近视,只要在日常的生活中好好地调理,会有改善的指导意见建议您在以后可以只在眼睛看不清楚的时候戴眼镜,平日里尽量不要带,每天坚持做做眼保健操,多吃一些青菜,鸡蛋等食物,不要熬夜,祝您健康
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