指导意见：您的情况应该是精血亏虚、肝脏疏泄失常的表现。
1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用左归丸、补肝汤、逍遥散等加减调治。
2、培养自己良好的心理素质。处事淡定、遇事不惊。
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