开始减肥三个星期了。每天跳绳2000个

健康指导：体重减轻本质上是身体能量摄入小于能量消耗的结果。一般瘦不下来就需要从摄入和消耗方面找原因：要么适当控制饮食，要么量力增加消耗，当然两方面同时着手效果更好。

不过，就1.65的身高来说，120斤是比较正常的体重，如果一定要继续减，建议不要减到低于110斤。过瘦对健康同样不利。