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体质不好的人适合吃什么粥?我喜欢煮豆粥，但各种豆子

体质不好的人适合吃什么粥?我喜欢煮豆粥，但各种豆子都是根据体质来的。像我这种冬天手脚冰凉的是不是不适合吃绿豆粥?然后又便秘，容易上火，那是不是不能吃红豆粥，薏米之类的?那我还能吃什么粥呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以根据个人的口味选择，同时要注意休息，增加全面的营养，不要着凉了，保持良好的心情，有利于身体的恢复。

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