心里不安感

我总是感觉到不安，两个月了吧，我一个人在家的时候总是很害怕，锁一个门要看好几次，看了好几次还是不安心，放不下心睡。有时候无缘无故还会乱想，一点小事都会乱想，比如被人打啊，还有就是我打别人。白天还好一点，一到晚上一有点动静也不敢睡，不管我身边有没有人都一样。怎么办