首页 > 权威问答 > 为什么早上喝了牛奶就要拉肚子？

问患者提问

为什么早上喝了牛奶就要拉肚子？

早上由于出门比较急，就带了一瓶酸奶。没有吃其它，只喝了牛奶，结果就出现肚子痛的现象，怀疑没吃错了东西，拉肚子拉了两天，为什么喝牛奶会拉肚子

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不宜空腹喝牛奶。空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号