一到晚上睡觉，躺床上就感觉背部和腰部难受，在腰部和

问题分析：从你的症状描述分析来看，应该考虑两方面的问题，第一腰椎、腰肌劳损，第二，床垫太软，但应该还是考虑腰肌劳损的情况造成的。

意见建议：可以去医院做脑部的检查来排除腰椎病变，注意睡觉时床垫不要太软，可以对腰背部进行局部的热敷来改善症状。平时一定要注意避免久坐久站，适量运动，避免劳累。