病情分析： 你好：蛋白质分动物蛋白质和植物蛋白质，吸收好的还是植物蛋白质，常见的有鸡 鱼 羊肉 牛肉 大豆 牛奶等，维生素多是在蔬菜和水果中，矿物质多在虾皮和牡蛎当中，主要是钙。
意见建议：建议多吃营养丰富的食物，会使骨折愈合的快，不留后遗症，希望你早日康复。
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