问患者提问

你好我每晚每晚都做梦，已经连续二三年了。我的睡眠时

你好我每晚每晚都做梦，已经连续二三年了。我的睡眠时间一般是十小时左右，每天还是感觉睡眠不足，感觉你好我每晚每晚都做梦，已经连续二三年了。我的睡眠时间一般是十小时左右，每天还是感觉睡眠不足，感觉精神不好。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

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