这个可能要注意,是不是过度的劳累的问题导致的了,那么就是容易导致这个情况的了,另外是不是下肢的循环不好的问题导致的了,也是可能影响的了,可以考虑一些中医的按摩,一些热水泡脚,促进血液循环,是可以帮助改善的了。
要注意适度运动。肌肉酸胀为乳酸堆积所导致,保持运动量,循序渐进就能逐渐缓解。建议休息几天看看,可以按摩一下严重的话 需去医院检查。
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